こんにちは。
レッスンの汗がバーに染みる季節になってきました。
思いっきり体を動かした後のレッスンの水は美味しいですが、この時期から夏にかけての水は一段と美味しく感じます。
頑張れば頑張るほど汗が出ますから、レッスン後の水分、塩分補給は忘れずに！
初心者からプロ養成まで、
健康や美容、ダイエット、ボディメイクなど、レッスンでの目的や一人一人の夢は違いますが、
『今日はピルエットを頑張ろう』とか
『間違えてもおもいっきりやってみようとか』
自分の中で小さな目標をつくる、見つけていくのも、楽しい上達に繋がっていくと思います。
バレエやジャズダンスなんてやったことないけど、やってみたい！と思ってる人は、まずは、勇気を出して体験レッスンをしてみる！なんていうのも目標の一つですね。
お気軽にお越しくださいませ。
お待ちしております。
Comments