汗が気持ちいい！水が美味しい！夏のレッスン!（まだ梅雨だけど）

こんにちは。

レッスンの汗がバーに染みる季節になってきました。

思いっきり体を動かした後のレッスンの水は美味しいですが、この時期から夏にかけての水は一段と美味しく感じます。

頑張れば頑張るほど汗が出ますから、レッスン後の水分、塩分補給は忘れずに！

初心者からプロ養成まで、

健康や美容、ダイエット、ボディメイクなど、レッスンでの目的や一人一人の夢は違いますが、

『今日はピルエットを頑張ろう』とか

『間違えてもおもいっきりやってみようとか』

自分の中で小さな目標をつくる、見つけていくのも、楽しい上達に繋がっていくと思います。

バレエやジャズダンスなんてやったことないけど、やってみたい！と思ってる人は、まずは、勇気を出して体験レッスンをしてみる！なんていうのも目標の一つですね。

お気軽にお越しくださいませ。

お待ちしております。