休み明けの体の重さは、ゆっくりと無理のない程度に動いてほぐしていきましょう。
水分補給を忘れずに。
月曜日のレッスンのご案内
17:30〜19:00 バレエクラス
19:00〜20:30ジャズダンスクラス
初心者から1レッスンビジターの受講も可能です。
レッスンは準備体操から基本練習、センター、コンビネーションとレッスンしていきます。
ダンスや運動の経験がまったくない方、
痩せてカッコよくなりたい方、
健康のために動きたい方、
ミュージカルやテーマパークのステージなど舞台に立ちたい方
体操やスケートの演技や表現力、指先の動きを綺麗にしたい方など、
さまざまなニーズにお応えします。
お気軽にお越しくださいませ。