検索
  • 伊勢 順バレエ団

健康バレエ|背骨の歪みがなおる

更新日:8月30日

バレエのレッスンは、準備体操から始まります。

そのときに、生徒さんの後ろ姿を見たとき、背骨が左右どちらかに曲がっている方が居たりします。





おそらく、鞄を同じ肩ばかりで持つとか、寝る時の姿勢など、日常生活の体の使い方のクセや習慣からきてるのかなと思います。


体の歪みも見ながらレッスンを行うわけですが、これがレッスンが進むにつれて、背骨の歪みが治っていくから、バレエの技術は凄いと実感させられます。


勉強や仕事の

運動不足解消のために、


ダイエット、健康、美容のために

バレエレッスンはおすすめです。


1レッスンでも受講出来ますから

気軽に利用してくださいませ



 



似たような記事『背骨って回るの?!』







閲覧数:35回0件のコメント