🌸名古屋・錦でバレエを続けてみたら ──伏見とか栄の帰り道でふらっと寄れる場所で 名古屋の中区錦って、ビルが多いのに、 夕方になるとちょっと風が涼しくて、 「あー今日もなんとか生き延びたな〜」 って思える不思議な街なんです。 当スタジオも名古屋駅から徒歩９分 そのあたりにあって、 伏見とか栄とか丸の内とか、 会社や学校からの帰り道に、 「なんとなく今日も寄っちゃおうかな」 くらいのノリで行ける距離なんです。 ◆ 先生の“1ミリの魔法” 今日も先生は絶好調で、 「腕もうちょっとだけ上」「指先はそこじゃないよ〜」と 1ミリくらいの世界でツッコミを入れてくるわけです。 でも、ほんと不思議なんですよ。 腕をすっと下げただけで、 さっきまで “ちょっと生活感ある肩” だったのが、 一瞬で「え、貴族？」みたいな上品なラインになるんです。 踊ってた本人もびっくりしてて、 「あれ？今日なんか回れる…？」って照れてるのが可愛い。 ◆ ほんとに順番より“瞬間”だった バレエ始めたばかりの頃は 「とりあえず振り付け覚えれば上達」と思ってました。 でも途中で気づくんで

ちびっこダンサーは予測不能⁉︎ 先生の本音 正直、わたし、ちびっこダンサーたちのことが少し苦手です。 「子ども好きそうなのに？」ってよく言われますけど、違うんです。 でもレッスン中は、目の前のことで頭がいっぱい。 どうしてうまくいかないのかな？ 今どんな気持ちで動いてくれているのかな？ もっと楽しんでもらうにはどうしたらいいかな？ レッスン中は頭も体もフル回転ですから、苦手意識なんてふっとんでしまいます。でも…… 予想外の反応に戸惑う瞬間 ちびっこの「やりたくない」サインや「あと何分で帰れる？」の目線にはびっくりすることも。 でも、これが子ども達の“普通”なんですよね。 まずは“拾うこと”に集中 結果よりも、まずは転がったボールを拾うことに集中すると、気持ちがぐっと楽になります。 そして、キャッチできた瞬間、言葉じゃなくても信頼してくれているのがわかります。 すると、やっと 「上手だからもう一回！」の声かけに応えて頑張るというレッスンにもっていけます。 母親の凄さを実感 こんな瞬間、心から思います。 母親って本当に凄いなあと。...

バレエのレッスンに数週間ぶりに参加しました。 90分のクラスは、まさに全身が悲鳴を上げる時間。足はすぐ攣りそうになるし、特に背中の使い方が鈍っているのを強く感じました。 「久しぶりにバレエに戻ると体が重い」 「アチチュードが上がらない」 ——そんな初心者さんにも共感してもらえる内容だと思います。 「お肉が詰まる」アチチュード問題 動いていなかった数週間で、ウエスト周りにしっかりと脂肪がついてしまった私。 そのせいでアチチュードが上がらないのだと信じ込み、先生に思わずこう伝えてしまいました。 「なんか、お肉が詰まるんです！」 先生の返事は一言。 「うーん、脂肪は関係ないかな」 この瞬間、ハッとしました。 「バレエは、表面的な“質量”で決まるものではない」という当たり前の事実を忘れていたのです。 鍵は“正しい起動順序” 先生は、私が“身体の使う順番”を間違えている可能性を示唆しました。 股関節の引き上げ 骨盤の向き 体幹の力のポイント これらを正しい順序でセットすると、あれほど重かった足が、 スッと空気を撫でるように軽く上がる！ あの解放感は忘れられ

初心者が「言われたことができない」と悩むのは当たり前 スタジオで、次のクラスを待っていた初心者さんが 「◎さん、すごい。言われたこと全部直してる」 と話しているのが聞こえました。 ダンスを始めたばかりの方は、 言われたことは理解できても、体が反応しない という壁によくぶつかります。 これは才能でもセンスでもなく、 レッスン頻度による反応速度の違いです。 週1回と毎日レッスンしている人では、 体が覚えるスピードは当然違います。 吸収が早い人へアドバイスが多いのは「もっと出来る」と分かっているから 先生はいつも1人1人に言葉をかけてくれますが、 吸収力の高い方には一つ、二つ多く言葉が飛ぶことがあります。 これは決して 「出来ていないから注意が多い」のではなく、 “この人はもっと綺麗に踊れる”と先生が分かっているから。 私自身も落ち込んでいた時期があった 私も昔、 「言われたことがピンと来ない」 「周りはすぐ直せているのに…」 と落ち込んでいました。 でもある日、 落ち込んでいる数秒がもったいない と気づいたのです。 落ち込む時間より、もう一度やる時間